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映日荷花別樣紅
《曉出凈慈寺送林子方二首》是宋代詩(shī)人楊萬里的組詩(shī)作品。這兩首詩(shī)通過描寫六月西湖的美麗景色，曲折地表達(dá)對(duì)友人林子方的眷戀之情。其中第二首廣為傳誦。
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一、養(yǎng)心
夏季心陽最為旺盛。所以說，人們養(yǎng)生要順應(yīng)天時(shí)，做好養(yǎng)心工作。
二、養(yǎng)身
建議清淡飲食，多喝粥喝湯，這些食物吃下去容易消化，幫助身體吸收營(yíng)養(yǎng)。
三、防曬
外出請(qǐng)做好防曬措施，對(duì)于長(zhǎng)期在室外工作的人們，要準(zhǔn)備好解暑湯。
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夏至養(yǎng)生
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，四季的變化與人體的五臟功能是相互聯(lián)系的。其中心臟對(duì)應(yīng)的是夏季，這個(gè)季節(jié)心陽最為旺盛。所以說，人們養(yǎng)生要順應(yīng)天時(shí)，做好養(yǎng)心工作。其中，夏至到了以后，天氣會(huì)炎熱起來，這容易讓人心煩，因此，大家要養(yǎng)心要注意除煩。
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夏至養(yǎng)生
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《曉出凈慈寺送林子方》
映日荷花別樣紅
接天蓮葉無窮碧
風(fēng)光不與四時(shí)同
畢竟西湖六月中
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祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，四季的變化與人體的五臟功能是相互聯(lián)系的。其中心臟對(duì)應(yīng)的是夏季，這個(gè)季節(jié)心陽最為旺盛。所以說，人們養(yǎng)生要順應(yīng)天時(shí)，做好養(yǎng)心工作。其中，夏至到了以后，天氣會(huì)炎熱起來，這容易讓人心煩，因此，大家要養(yǎng)心要注意除煩。
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