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秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥,秋季陽(yáng)氣漸收,陰氣生長(zhǎng)故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣。



秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥,秋季陽(yáng)氣漸收,陰氣生長(zhǎng)故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)。而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥。


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初秋時(shí)節(jié),天氣仍較熱,空氣潮濕,悶熱蒸人,且秋季瓜果成熟,難保人們不貪食過度這些均會(huì)傷損脾胃。


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秋季養(yǎng)生





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初秋時(shí)節(jié),天氣仍較熱,空氣潮濕,悶熱蒸人,且秋季瓜果成熟,難保人們不貪食過度這些均會(huì)傷損脾胃。
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